Boa tarde

Oi meninas,
Então, quero contar uma coisa pra vocês: Ontem eu não comi nenhum pão e não exagerei no que eu comi!
Pensem em uma pessoa bem feliz =D
 Quero que essa semana toda seja assim, só que sempre me falta algo, ontem acabou  a minha linhaça, vou ver se a minha mãe compra agora à tarde pra mim...

  Quero sentir resultados essa semana, por isso daqui a pouco, quando sair do pc vou pular corda e fazer alguns abdominais (bem de leve pra não passar mal) rs'
Nunca fui magra ou com um super ânimo, mas me lembro do tempo em que tinha muita disposição e não passava mal por qualquer coisa, por esses tempos passo mal até quando estou zuando o meu irmão dançando e correndo pra irritar...Preciso mudar isso já!!!
Espero que a semana renda, quero mudar logo o tamanho do meu manequim!!!
Pra menos é claro!!!
Beijo e até mais tarde!

Ótimo começo de semana

Oi meninas,
Então essa é a minha última semana de férias, e quero me dedicar bastante a emagrecer, estou tentando cortar os pães, na última vez que vim aqui disse que iria tentar não comer pão, naquele dia acabei comendo 4, mas ontem comi dois, me permiti comer um hoje, só que até agora estou satisfeita e espero continuar assim, quero manter o foco e espero que dê tudo certo.
 Bom, também já faz um tempo que não anoto o que eu como, como amanhã vou na kalunga com a minha mãe, vou providenciar aqueles cadernos bonitinhos em espiral para anotar direitinho e não carregar peso na mochila.
 Hoje minha mãe encontrou o óleo de coco, ainda não tomei, vou bater leite gelado com linhaça e alguma coisa para dar sabor aproveito e coloco o óleo, assim ele vai se misturar com o leite e não vai ficar aquela meleca de quando o óleo está gelado.
  Outra coisa boa  é que minha pele está melhorando, as espinhas internas já sumiram (graças a Deus), mas ainda tem algumas pequenas em áreas sensíveis do rosto...
É isso aí então agora vou ler alguns blogs, porque ainda não fiz isso hoje.
Boa noite e uma ótima semana

Cada dia é um recomeço

Oi meninas
Então agora no almoço não comi nada saudável, mas o que realmente me preocupa são os pães, quero ficar hoje sem comer pão, e estou pensando em fazer algum desafio pessoal aos fins de semana, por enquanto são só ideias...
Mesmo com esse frio desejo um ótimo final de semana pra vocês!!!
Muita força e ânimo e fé!!!
Beijo

Confesso fiz tudo errado

Oi
Apesar de estar em casa todos esses dias não quis postar, simplesmente por não ter o que postar, por estar me traindo e me sentindo super culpada, comi como se fosse uma vaca, aliás, pior do que uma vaca, porque as que são livres e pastam comem capim...Sério, estou me sentindo muito mal, e sem forças nenhuma, meu objetivo inicial era diminuir um tamanho até o carnaval, não sei se isso ainda será possível, não comi linhaça, nem tomei óleo de coco, não pulei corda, nem joguei bola, só comi, pão de queijo, tapioca, pão de milho, frituras, pão francês, chega ao ponto de comer 8 pães em 1 só dia, estava indo muito bem e não sei por que perdi o controle,sabe aquela sensação da primeira semana do ano, aquelas banhas das minhas costas que tinham sumido e que todos estavam reparando? Elas voltaram e eu estou com muitas espinhas, como não tinha há muitos meses, espinhas internas e que doem muito, tudo por causa da minha  gula, só queria saber de comer e por isso comi linguiça e todos esses dias comi presunto, que me dão muitas espinhas, mas acordei e não vou me permiti acabar comigo mesma, não sei se alguém vai ter pique de ler essa enciclopédia de post rs', mas eu vou fazer o possível para diminuir um tamanho até o carnaval e me sentir melhor, sei que dá, é só ter força de vontade e foco...
Beijo

Decidida

Oi meninas,
então como eu disse voltei totalmente decidida, e hoje me alimentei muito bem, melhor do que qualquer outro dia desse ano, por isso até que estou feliz, só que preciso me exercitar, estou diminuindo a quantidade de pães que eu como, hoje deu certo, espero que amanhã também, e comi linhaça com danone, é um jeito mais fácil pra que eu consiga comer
Beijo

Voltei

Oi meninas!
Como foi a semana de vocês???
A minha deu pra perceber que foi mal, estava muito mal mesmo essa semana.
 Então, hoje sem dor de garganta nenhuma, fiz uma coisa que não queria e não deveria... Comi igual a uma doida, sei lá, acho que esses dias doente sem seguir nada, me desacostumaram a diminuir nas quantidades, comi 3 salgadinhos, 4 super-pães de queijos, danone, 1 pacote de biscoito...canudinhos recheados...
É o dia não foi muito bem, mas amanhã volto a fazer tudo como deve ser, porque vi os resultados e quero muito mais.
Aliás saber que só tenho mais duas semanas de férias me deprime...kkk
Bom fim de semana e
Beijo

Só pra avisar

Oi meninas!

nossa esse resfriado está horrível, nem sai com meus amigos hoje...

Hoje minha dor de garganta piorou, hoje só comi uma salgadinho que doía menos ao engolir...

É isso aí

Beijo

Dodói

Oi meninas
Espero que vocês tenham começado bem a semana!
Hoje não pude fazer nada do que tinha  planejado porque passei mal o dia inteiro, e só consegui me levantar sem ficar tonta agora, bom pelo menos não exagerei em nada, com minha dor de garganta quase não comi.
Espero levar amanhã bem melhor pra ler os blogs que me dão tanta força!
Beijo

Boa semana!

Oi meninas!
Então ontem fui no endócrino levar os resultados dos meus exames, e graças a Deus está tudo bem!
O médico me deu um encaminhamento para a nutricionista e falou pra começar a fazer exercícios regularmente...Enquanto esperava  para ser atendida conheci muita gente legal lá lutando também para emagrecer, como fui no médico tive que me pesar,e  estou com 104,950 Kg...
É isso aí por enquanto, acho que vou começar minhas caminhadas amanhã, e comer linhaça regularmente e também o óleo de coco, estava pesquisando sobre o colágeno, para não ficar tão flácida, e melhorar o meu cabelo, pele e unha.
Na semana que terminou ontem, estive muito triste, e sem vontade de nada, ainda me sinto mal, mas espero que isso passe...
Beijo

Sumiço

Oi meninas, espero que não me deixem sozinha, tive que dar um sumiço no blog, mas agora espero que esteja tudo resolvido...
Vai ficar um tempo sem a minha no perfil e tal... e essa semana foi uma droga total, não só com relação a alimentação, mas a minha vida, nunca me senti tão sozinha como hoje, sabe quando as pessoas simplesmente "esquecem" de você e acha tudo isso normal???
  Por isso mesmo que vou em busca dos meus sonhos, nada nem ninguém vai mais conseguir tirar a minha felicidade e a minha paz...
  Sei que é chato ficar escrevendo essas coisas, mas vocês me dão tanto apoio que sinto que devo uma satisfação à vocês...
 Quero não só um diário, mas manter esse blog com coisas que gosto.
Boa noite, e sim o ano está ainda começando, e sei que há algo de muito bom reservado para todas nós!
Beijo

Metas para a semana

Oi meninas
Então, no último post, eu disse que estava pensando em algo para melhorar a mudança que já começou, e tenho que aproveitar as férias para me colocar em ordem...
Listinha do que eu quero fazer essa semana
*comer 1 pão por dia
*pular corda pelo menos 30 minutos por dia (não tudo de uma vez, não aguento)rs'
*brincar de bola 45 minutos por dia
*tomar óleo de coco
*comer linhaça em 2 refeições
*comer farelo de trigo no almoço
*comer muita salada
*não tomar refrigerante
*comer frutas
*evitar exageros
*fazer devocional todos os dias
*arrumar minhas unhas da mão
*fazer esfoliação
*arrumar unhas dos pés
*procurar mais músicas
*fazer "cauterização" em casa

São algumas coisas pra melhorar não só a minha saúde, mas também o meu espírito.
Que todo mundo tenha uma ótima semana, se esquecendo dos erros do passado e confiando que Deus tem o melhor para nós!
Beijo

Tarde

Oi meninas
Então, hoje não postei mais cedo por causa da chuva, quando estava lendo as postagens de alguns blogs, começou a trovejar muito,e ano passado numa dessas chuvas de verão meu pc queimou, não arrisquei e desliguei...
Hoje dei uma exagerada confesso, me senti bem mal de tarde, mas amanhã é um novo dia, e não usei isso como desculpa para jogar tudo pro alto, bem que deu vontade, mas me controlei.
  Tenho alguns planos pra semana que vem, mas amanhã eu conto tudo pra vocês
Boa noite e um ótimo fim de semana!
Beijo

Dia bom

Oi meninas,
O dia não começou tão bem assim, não fui na José Paulino por causa da minha mãe, ou seja sem vestido, até decidi procurar algumas costureiras do bairro pra ver s podiam fazer, mas algumas estavam cheia de encomendas e a que é considerada uma das melhores está de férias, minha mãe não estava muito afim de ir para o casamento, e é longe não vou poder ir, mas nada de ficar depressiva, gosto muito dos noivos e só quero que saia tudo do jeito que eles sonharam.

  Agora a parte boa do meu dia, meu pai trouxe tanta, mais tantas frutas, melancia, morango, lichia, pêssego, pera, mamão, manga, laranja, goiaba, pinha, laranja, maçã, além de coco verde pra mim beber a água, ele sabe que eu AMO água de coco!!!e ele nem sabe que eu estou mudando minha alimentação, gostei muito =D

Já tomei óleo de coco, comi pera agora a pouco,e meu irmão comprou uma barra de chocolate, e eu comi uma fileira, e não estou me sentindo nada culpada *-*
Ainda não comprei linhaça e farelo de trigo, aqui no meu bairro é um preço alto, por uma mínima quantidade, vou esperar minha mãe sair para comprar...
E hoje de novo senti mais diferença nas minhas costas, nossa estão ficando muito melhor, o resto do meu corpo continua a mesma coisa, mas só de ver os resultados nas minhas costas já fico super animada!!!
Beijo

#hehehe

Vou postar de novo hoje, porque não sei se vai dar para postar amanhã e sexta, decidi que quero sim ir no casamento que disse há alguns dias, só não sei se vou conseguir um, uso tamanho 48, e, se acho alguma coisa é muito feio, amanhã vou na José Paulino ver se consigo encontrar um vestido que caiba e que fique bom, queria na verdade fazer um do jeito que eu gosto, mas o casamento já é na sexta, e, a única costureira que faria em um dia e perfeito, seria a minha tia, mas ela está com problemas de visão, e não está podendo costurar...
   Se vocês conhecerem alguma loja, com vestidos que sirvam, pro meu tamanho(e para minha idade) por favor POR FAVORZINHO!!! coloca o endereço dela nos comentários???
Eu quero muito ir nesse casamento, porque são pessoas muito especiais pra mim, e imagina deixar de participar desse momento por causa de um vestido.
  Na verdade queria um tipo esse aqui, só que um tiquinho mais curto, alguém sabe de uma loja onde encontrar?

Ta eu sei que a modelo é linda, e achar um desse, do meu tamanho em São Paulo, um dia antes do casamento vai ser super difícil, mas quem sabe né?

Ah, não sei e é só aqui na zona Sul, mas depois que o óleo de coco apareceu na Ana Maria Braga, o óleo de coco evaporou, sabe-se lá onde minha mãe conseguiu achar a embalagem de 500ml hihihi bastante óleo pra mim, já que ainda tenho um de 200 ml na metade!!!

Se eu achar o vestido  bonito, e for no casamento eu posto a foto tá?

Boa noite e

Beijo

Artifícios e motivo oculto

Então, resolvi criar o blog, como um artifício para me ajudar a emagrecer, mas também existem outras coisas que quero falar pra vocês.

Apesar de alguns produtos já conhecidos por todos, serem apenas complementos numa dieta, para mim é o que está me dando ânimo para emagrecer, como por exemplo o óleo de coco, eu comecei a comer um pouco menos, depois que comecei a tomá-lo diariamente, só com ele e sem controle nenhum senti resultados, por isso decidi levar a sério e tirar #emagrecer da minha lista de ano novo, fora que quero poder viajar e aproveitar coisas sem me sentir constrangidas pelas pessoas falarem "olha o que aquela gorda está fazendo!"

E além do óleo de coco, vou voltar ainda essa semana, a comer linhaça e farelo de trigo, porque super regulam o meu intestino, e sinto que emagreço muito quando faço tudo certinho, então porque esperar...

Agora o tal do motivo oculto, preciso emagrecer um pouco que seja até o início de fevereiro, que é quando começam minhas aulas no cursinho, e quando fui fazer uma prova de bolsas, descobri algo desagradável;

Foi uma sacrifício passar para sentar na carteira, as fileiras são daquelas cadeiras grudadas, e há um espaço mínimo entre um braço da carteira e outro, a cadeira em si é bem grande e confortável, o problema é conseguir sentar nela...

Espero conseguir!

#E hoje à noite vou jantar sem exageros, e vou comer arroz integral hihi =D 

Beijo

Fé e Paz

Oi meninas,
Então, fé e paz, é tudo de que preciso agora, ontem, até que me controlei, comi certo durante o dia, joguei bola por umas duas horas, só que à noite, sempre à noite, eu não me controlei, e comi muito, muito mesmo, até passar mal, não quero mais fazer isso, não quero mesmo, quero voltar a me sentir em paz, e que Deus me de forças para seguir...
Ontem não bebi refrigerante, mas porque não tinhas, hoje tem e eu bebi, dei uma exagerada na hora do almoço, mas já comecei a anotar tudo o que como, quem sabe consigo me controlar, por enquanto é isso
Beijo

Planejando

Oi meninas!
Então, não vou viajar mesmo, mas também não quero só ficar em casa, o principal problema é que minhas amigas com quem eu tenho mais contato estão trabalhando...
 E sobre exercício físico, na verdade não tenho folego pra fazer, aqui em casa tem bola, vou "brincar" um pouco, e começar a pular corda, também aos poucos pra não morrer sem ar rs'
E também não me pesei, e por enquanto não vou me pesar, porque pra mim o importante é ver resultados no meu corpo, como as minhas roupas tamanho 48 desapertarem e ir diminuindo...O resto eu vejo depois
Por enquanto é isso aí mesmo.
Beijo

#mimimi

É nem todo mundo começou o ano animado e calmo...
 Eu IA viajar, não estava com vontade até ontem, mas comecei a arrumar minhas coisas, como minha mãe ainda não tinha comprado a passagem, meu do nada decidiu que não vamos mais...
Muito chato isso, meu irmão menor estava super empolgado, já estava com a mala pronta e tudo.
É eu querendo me livrar desse amarelo pálido com muita praia, maas parece que não será dessa vez.
Eu ainda não desisti, vou ter um ano que vai exigir o máximo de mim, quero pelo menos fazer algo bom nas férias, e não tem nada melhor pra me deixar feliz como ir pra Itaparica.
  Então orem por mim, para que meu pai mude de ideia e que eu possa ganhar uma cor saudável HSUASHA'
Boa noite e uma ótima semana!
Beijo

Começando o ano

Oi
Então, até agora não exagerei, só que o que comi não foi muito saudável, tomei refrigerante, comi macarrão com queijo, e sai com uma amiga e dividimos um pedaço de pizza do Pizza Hut, gente uma fatia é gigante, eu fiquei super cheia com metade da fatia, aí batemos perna, eu vi a tal agenda da boa forma, mas eu vou comprar um caderno pequeno mesmo, fui nas lojas Americanas e vi algumas agendas, só que nenhuma me seduziu , até gostei de uma da Hello Kitty, só que não era de capa dura, então não me interessei... Mas vou comprar em breve, porque quero colocar  as minhas obrigações e tarefas em ordem, como prometi...
  Hoje só tomei uma colher de óleo de coco, ontem tomei 4 e acabei me sentindo mal, mais tarde eu tomo outra...
Beijo

Aconteça em 2012 =D

Oi
Primeiramente um feliz ano novo!!!
Gente nem acredito, pensei que podia ser algo da minha cabeça, porque mesmo sem estar me alimentando direito já senti uma diferença com o uso do óleo de coco nesses 3 ou 4 dias, só que a minha mãe também reparou sem eu ter falado sobre isso pra ela! Ou seja to feliz *-*

Agora já começou um novo ano, podemos lutar pra conquistar nossos sonhos e metas e saborear cada momento.
Até pouco tempo atrás, me preocupava em alcançar meus objetivos logo, fazendo com que os momentos chegassem rápido, sem perceber, que não estava aproveitando esses tais momentos, e que meu ano se resumia a uma lista, tanto quando alcançava os meus objetivos, ou não.
Esse ano espero deixar de ser tão ansiosa, quero viver e aproveitar cada momento, é difícil não me pegar fazendo milhões de planos, mas vou me preocupar com o que vou fazer hoje para que o que eu tenho que fazer amanhã dê certo e valha a pena!!!
Beijo.