Eu tenho um motivo!

Quase um mês sem vir aqui, primeiro a preguiça, depois o desanimo, o aumento de peso, e os estudos (dia todo fora).
Reconheço que preciso estar presente aqui para me manter firme...Semana passada me desafiei a não comer pão e deu certo, eu emagreci o que tinha ganho, ou seja, estou na mesma...
 Quero muito emagrecer então farei o possível para vir aqui todos os dias, e criar minha agenda diária para me organizar e ter tempo disponível...
Tomara que vocês não se esqueçam de mim.
Beijos e Boa noite!

Boa tarde

Oi meninas,
Então, quero contar uma coisa pra vocês: Ontem eu não comi nenhum pão e não exagerei no que eu comi!
Pensem em uma pessoa bem feliz =D
 Quero que essa semana toda seja assim, só que sempre me falta algo, ontem acabou  a minha linhaça, vou ver se a minha mãe compra agora à tarde pra mim...

  Quero sentir resultados essa semana, por isso daqui a pouco, quando sair do pc vou pular corda e fazer alguns abdominais (bem de leve pra não passar mal) rs'
Nunca fui magra ou com um super ânimo, mas me lembro do tempo em que tinha muita disposição e não passava mal por qualquer coisa, por esses tempos passo mal até quando estou zuando o meu irmão dançando e correndo pra irritar...Preciso mudar isso já!!!
Espero que a semana renda, quero mudar logo o tamanho do meu manequim!!!
Pra menos é claro!!!
Beijo e até mais tarde!

Ótimo começo de semana

Oi meninas,
Então essa é a minha última semana de férias, e quero me dedicar bastante a emagrecer, estou tentando cortar os pães, na última vez que vim aqui disse que iria tentar não comer pão, naquele dia acabei comendo 4, mas ontem comi dois, me permiti comer um hoje, só que até agora estou satisfeita e espero continuar assim, quero manter o foco e espero que dê tudo certo.
 Bom, também já faz um tempo que não anoto o que eu como, como amanhã vou na kalunga com a minha mãe, vou providenciar aqueles cadernos bonitinhos em espiral para anotar direitinho e não carregar peso na mochila.
 Hoje minha mãe encontrou o óleo de coco, ainda não tomei, vou bater leite gelado com linhaça e alguma coisa para dar sabor aproveito e coloco o óleo, assim ele vai se misturar com o leite e não vai ficar aquela meleca de quando o óleo está gelado.
  Outra coisa boa  é que minha pele está melhorando, as espinhas internas já sumiram (graças a Deus), mas ainda tem algumas pequenas em áreas sensíveis do rosto...
É isso aí então agora vou ler alguns blogs, porque ainda não fiz isso hoje.
Boa noite e uma ótima semana

Cada dia é um recomeço

Oi meninas
Então agora no almoço não comi nada saudável, mas o que realmente me preocupa são os pães, quero ficar hoje sem comer pão, e estou pensando em fazer algum desafio pessoal aos fins de semana, por enquanto são só ideias...
Mesmo com esse frio desejo um ótimo final de semana pra vocês!!!
Muita força e ânimo e fé!!!
Beijo

Confesso fiz tudo errado

Oi
Apesar de estar em casa todos esses dias não quis postar, simplesmente por não ter o que postar, por estar me traindo e me sentindo super culpada, comi como se fosse uma vaca, aliás, pior do que uma vaca, porque as que são livres e pastam comem capim...Sério, estou me sentindo muito mal, e sem forças nenhuma, meu objetivo inicial era diminuir um tamanho até o carnaval, não sei se isso ainda será possível, não comi linhaça, nem tomei óleo de coco, não pulei corda, nem joguei bola, só comi, pão de queijo, tapioca, pão de milho, frituras, pão francês, chega ao ponto de comer 8 pães em 1 só dia, estava indo muito bem e não sei por que perdi o controle,sabe aquela sensação da primeira semana do ano, aquelas banhas das minhas costas que tinham sumido e que todos estavam reparando? Elas voltaram e eu estou com muitas espinhas, como não tinha há muitos meses, espinhas internas e que doem muito, tudo por causa da minha  gula, só queria saber de comer e por isso comi linguiça e todos esses dias comi presunto, que me dão muitas espinhas, mas acordei e não vou me permiti acabar comigo mesma, não sei se alguém vai ter pique de ler essa enciclopédia de post rs', mas eu vou fazer o possível para diminuir um tamanho até o carnaval e me sentir melhor, sei que dá, é só ter força de vontade e foco...
Beijo

Decidida

Oi meninas,
então como eu disse voltei totalmente decidida, e hoje me alimentei muito bem, melhor do que qualquer outro dia desse ano, por isso até que estou feliz, só que preciso me exercitar, estou diminuindo a quantidade de pães que eu como, hoje deu certo, espero que amanhã também, e comi linhaça com danone, é um jeito mais fácil pra que eu consiga comer
Beijo

Voltei

Oi meninas!
Como foi a semana de vocês???
A minha deu pra perceber que foi mal, estava muito mal mesmo essa semana.
 Então, hoje sem dor de garganta nenhuma, fiz uma coisa que não queria e não deveria... Comi igual a uma doida, sei lá, acho que esses dias doente sem seguir nada, me desacostumaram a diminuir nas quantidades, comi 3 salgadinhos, 4 super-pães de queijos, danone, 1 pacote de biscoito...canudinhos recheados...
É o dia não foi muito bem, mas amanhã volto a fazer tudo como deve ser, porque vi os resultados e quero muito mais.
Aliás saber que só tenho mais duas semanas de férias me deprime...kkk
Bom fim de semana e
Beijo