Oi meninas,
então como eu disse voltei totalmente decidida, e hoje me alimentei muito bem, melhor do que qualquer outro dia desse ano, por isso até que estou feliz, só que preciso me exercitar, estou diminuindo a quantidade de pães que eu como, hoje deu certo, espero que amanhã também, e comi linhaça com danone, é um jeito mais fácil pra que eu consiga comer
Beijo
também faço isto ou misturo na comida assim da para comer bjo ke .
ResponderExcluiroii, Seja bem vinda Aline!!
ResponderExcluirjá tentou comer a semente de linhaça misturada na salada ou no pão? eu gosto muito dessas opções. Já a farinha de linhaça eu não gosto e raramente como.
Bjão e ótimo recomeço!! Va