Metas para a semana

Oi meninas
Então, no último post, eu disse que estava pensando em algo para melhorar a mudança que já começou, e tenho que aproveitar as férias para me colocar em ordem...
Listinha do que eu quero fazer essa semana
*comer 1 pão por dia
*pular corda pelo menos 30 minutos por dia (não tudo de uma vez, não aguento)rs'
*brincar de bola 45 minutos por dia
*tomar óleo de coco
*comer linhaça em 2 refeições
*comer farelo de trigo no almoço
*comer muita salada
*não tomar refrigerante
*comer frutas
*evitar exageros
*fazer devocional todos os dias
*arrumar minhas unhas da mão
*fazer esfoliação
*arrumar unhas dos pés
*procurar mais músicas
*fazer "cauterização" em casa

São algumas coisas pra melhorar não só a minha saúde, mas também o meu espírito.
Que todo mundo tenha uma ótima semana, se esquecendo dos erros do passado e confiando que Deus tem o melhor para nós!
Beijo

Dia bom

Oi meninas,
O dia não começou tão bem assim, não fui na José Paulino por causa da minha mãe, ou seja sem vestido, até decidi procurar algumas costureiras do bairro pra ver s podiam fazer, mas algumas estavam cheia de encomendas e a que é considerada uma das melhores está de férias, minha mãe não estava muito afim de ir para o casamento, e é longe não vou poder ir, mas nada de ficar depressiva, gosto muito dos noivos e só quero que saia tudo do jeito que eles sonharam.

  Agora a parte boa do meu dia, meu pai trouxe tanta, mais tantas frutas, melancia, morango, lichia, pêssego, pera, mamão, manga, laranja, goiaba, pinha, laranja, maçã, além de coco verde pra mim beber a água, ele sabe que eu AMO água de coco!!!e ele nem sabe que eu estou mudando minha alimentação, gostei muito =D

Já tomei óleo de coco, comi pera agora a pouco,e meu irmão comprou uma barra de chocolate, e eu comi uma fileira, e não estou me sentindo nada culpada *-*
Ainda não comprei linhaça e farelo de trigo, aqui no meu bairro é um preço alto, por uma mínima quantidade, vou esperar minha mãe sair para comprar...
E hoje de novo senti mais diferença nas minhas costas, nossa estão ficando muito melhor, o resto do meu corpo continua a mesma coisa, mas só de ver os resultados nas minhas costas já fico super animada!!!
Beijo

Artifícios e motivo oculto

Então, resolvi criar o blog, como um artifício para me ajudar a emagrecer, mas também existem outras coisas que quero falar pra vocês.

Apesar de alguns produtos já conhecidos por todos, serem apenas complementos numa dieta, para mim é o que está me dando ânimo para emagrecer, como por exemplo o óleo de coco, eu comecei a comer um pouco menos, depois que comecei a tomá-lo diariamente, só com ele e sem controle nenhum senti resultados, por isso decidi levar a sério e tirar #emagrecer da minha lista de ano novo, fora que quero poder viajar e aproveitar coisas sem me sentir constrangidas pelas pessoas falarem "olha o que aquela gorda está fazendo!"

E além do óleo de coco, vou voltar ainda essa semana, a comer linhaça e farelo de trigo, porque super regulam o meu intestino, e sinto que emagreço muito quando faço tudo certinho, então porque esperar...

Agora o tal do motivo oculto, preciso emagrecer um pouco que seja até o início de fevereiro, que é quando começam minhas aulas no cursinho, e quando fui fazer uma prova de bolsas, descobri algo desagradável;

Foi uma sacrifício passar para sentar na carteira, as fileiras são daquelas cadeiras grudadas, e há um espaço mínimo entre um braço da carteira e outro, a cadeira em si é bem grande e confortável, o problema é conseguir sentar nela...

Espero conseguir!

#E hoje à noite vou jantar sem exageros, e vou comer arroz integral hihi =D 

Beijo