Metas para a semana

Oi meninas
Então, no último post, eu disse que estava pensando em algo para melhorar a mudança que já começou, e tenho que aproveitar as férias para me colocar em ordem...
Listinha do que eu quero fazer essa semana
*comer 1 pão por dia
*pular corda pelo menos 30 minutos por dia (não tudo de uma vez, não aguento)rs'
*brincar de bola 45 minutos por dia
*tomar óleo de coco
*comer linhaça em 2 refeições
*comer farelo de trigo no almoço
*comer muita salada
*não tomar refrigerante
*comer frutas
*evitar exageros
*fazer devocional todos os dias
*arrumar minhas unhas da mão
*fazer esfoliação
*arrumar unhas dos pés
*procurar mais músicas
*fazer "cauterização" em casa

São algumas coisas pra melhorar não só a minha saúde, mas também o meu espírito.
Que todo mundo tenha uma ótima semana, se esquecendo dos erros do passado e confiando que Deus tem o melhor para nós!
Beijo

Dia bom

Oi meninas,
O dia não começou tão bem assim, não fui na José Paulino por causa da minha mãe, ou seja sem vestido, até decidi procurar algumas costureiras do bairro pra ver s podiam fazer, mas algumas estavam cheia de encomendas e a que é considerada uma das melhores está de férias, minha mãe não estava muito afim de ir para o casamento, e é longe não vou poder ir, mas nada de ficar depressiva, gosto muito dos noivos e só quero que saia tudo do jeito que eles sonharam.

  Agora a parte boa do meu dia, meu pai trouxe tanta, mais tantas frutas, melancia, morango, lichia, pêssego, pera, mamão, manga, laranja, goiaba, pinha, laranja, maçã, além de coco verde pra mim beber a água, ele sabe que eu AMO água de coco!!!e ele nem sabe que eu estou mudando minha alimentação, gostei muito =D

Já tomei óleo de coco, comi pera agora a pouco,e meu irmão comprou uma barra de chocolate, e eu comi uma fileira, e não estou me sentindo nada culpada *-*
Ainda não comprei linhaça e farelo de trigo, aqui no meu bairro é um preço alto, por uma mínima quantidade, vou esperar minha mãe sair para comprar...
E hoje de novo senti mais diferença nas minhas costas, nossa estão ficando muito melhor, o resto do meu corpo continua a mesma coisa, mas só de ver os resultados nas minhas costas já fico super animada!!!
Beijo

Fé e Paz

Oi meninas,
Então, fé e paz, é tudo de que preciso agora, ontem, até que me controlei, comi certo durante o dia, joguei bola por umas duas horas, só que à noite, sempre à noite, eu não me controlei, e comi muito, muito mesmo, até passar mal, não quero mais fazer isso, não quero mesmo, quero voltar a me sentir em paz, e que Deus me de forças para seguir...
Ontem não bebi refrigerante, mas porque não tinhas, hoje tem e eu bebi, dei uma exagerada na hora do almoço, mas já comecei a anotar tudo o que como, quem sabe consigo me controlar, por enquanto é isso
Beijo